オーダーメイド中敷(インソール)は、こんな方におすすめ

中敷(インソール)は足を安定させる基礎。正しい姿勢での歩行を助けます。

正しい姿勢で歩くことは、健康の基本であり、大切なポイントです。
正しい姿勢で歩くには、靴と中敷(インソール)のどちらが重要なのでしょう?

家を建てる時を考えてみましょう。オーダー住宅と住宅の基礎部分、どちらが重要でしょうか?
まず、土台となる基礎が安定して、初めてしっかりした家が建ちます。

中敷で足を安定させる

足の場合も同様です。基礎、つまり「中敷」が非常に重要な役割を果たしています。中敷は、しっかり足を安定させることで、正しい姿勢での歩行を助けます

下記に当てはまる項目が多いと感じたら、迷わずオーダーメイド中敷をお考えください!ご相談は、お気軽にどうぞ。


オーダーメイド中敷は、こんな方におすすめ 〜あなたは、いくつ当てはまりますか?

外反母趾 開帳足 すぐに足が疲れる
図:外反母趾 図:開帳足 図:すぐに足が疲れる
外反母趾は土踏まずの低下と細い靴を履いて起こる場合が多いです。共通しているのは、放っておいたらひどくなること。早めの予防を。 開帳足(かいちょうそく)は女性に多い足病です。前足のバネがなくなると歩くことも困難に。アーチを作ることで負担軽減が期待できます。 すぐに足が疲れるのは、歩く姿勢や、歩き方、足に合わない靴に原因があることも。正しい歩行で、負担軽減が期待できます。まずは足元を整えてみましょう。
かかとが痛い 膝が痛い 足のむくみ
図:かかとが痛い 図:膝が痛い 図:足のむくみ
女性に多い症状で「かかとで衝撃を受けている」ために痛くなる場合が多いです。足裏の柔軟性不足や、ヒールからの衝撃も原因になります。 歩く時に一番負担がかかるのは「膝」と「腰」です。加えて、足の歪みがあると膝腰にダイレクトに衝撃がきます。まずは足の歪みを整えましょう。 血流が悪くリンパ液が滞っている方に多い症状。歩く時にふくらはぎに加重が乗っていたり、偏平足の状態で歩いたりすると、血流が悪くなります。まず姿勢を変え土踏まずのアーチを作りましょう。
肩こり 腰が痛い あらゆるスポーツをする
図:肩こり 図:腰が痛い 図:あらゆるスポーツをする
よく肩こりや首こりって上半身が原因と思いがち。しかし、足の歪みから、上半身に負担がきている場合もあります。まずは、足元から姿勢を整えてみましょう。 歩く時に一番負担がかかるのは「膝」と「腰」。加えて、足の歪みがあると確実に膝腰にダイレクトに衝撃がきます。まずは足の歪みを整えましょう。 ランニング、野球、テニス、バレー、バドミントンなど、「走る」「飛ぶ」「蹴る」という動きは全て足裏からです。足裏のバランスを整えれば、パフォーマンス向上が期待できます。
タコや魚の目の痛み 靴のかかとがすぐに磨り減る/左右の磨り減り方が違う ゴルフ等のパフォーマンスを上げたい。バランスが悪い方。
図:タコや魚の目の痛み 図:靴のかかとがすぐに磨り減る/左右の磨り減り方が違う 図:ゴルフ等のパフォーマンスを上げたい/バランスが悪い方
サイズの合わない靴や履き慣れない靴を履くことによって靴の中で足が動き、摩擦で起こる場合が多いようです。足にしっかりフィットした靴を履きましょう。 靴のかかとがすぐに磨り減る方は、「ガニ股」や歩く時のバランスが悪い方に多く見られます。このような方は非常に足裏も疲れやすいので、足の歪みを整えることをお薦めします。 ゴルフでは、確実性と集中力が重要です。そのためにも「バランス」と「疲労軽減」は必須。中敷でバランスを整えると、アドレスが決まりやすくなり、パフォーマンス向上が期待できます。
足のお悩みをお持ちの方

「外反母趾(がいはんぼし)」「内反小趾(ないはんしょうし)」「浮趾(うきあし)」「膝痛」「腰痛」「肩こり」「冷え性」「足のむくみ」「疲労」「自律神経失調症」など、さまざまな症状の原因、または一因が、足の歪みにある場合があります。
正しい靴選びと中敷(インソール)で、姿勢や、バランスを整え、安定させることで、これらの症状が軽減される可能性があります。各種症状でお悩みの方も、まずは、お気軽にご相談ください!

各種スポーツをされる方

ウォーキング、ランニング、野球、ゴルフ、テニス、バドミントン、バレーボール、サッカー、フットサル、陸上など、さまざまなスポーツでも、中敷(インソール)の使用で、足裏が安定することで、軸足や姿勢が安定し、疲労軽減、パフォーマンス向上、ケガ予防が期待できます
各種プロスポーツ選手や、アスリートも使用している中敷(インソール)、スーパーフィートを使ってみませんか? 各種目に応じた中敷(インソール)がございますので、お気軽にご相談ください!

現在、特に足のお悩みのない方も

実は、日本人の8割以上が、重心が足の内側にずれているとも言われています。現在、特に足の痛みなどの症状をお持ちでない方も、重心や、全身のバランスが崩れている可能性があります。気付かないうちに、疲れやすい、運動効率が悪いといった状態である場合もあります。
長い間、重心や、バランスが崩れたままだと、足首や、膝、腰などへの負担が蓄積され、全身を痛めることにも繋がります。
健康的な生活のためにも、是非、一度チェックしてみませんか?
足道楽では、知識と経験豊富な専門スタッフが対応致しております。ご相談は、お気軽にどうぞ!

オーダーメイド中敷(インソール)は、体の歪みや、足の歪みを整える、あなた専用の中敷です。
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