こんにちは

町田本店イシヅカです

 

 

昨日、久々に大学時代の友人から

連絡がきました

 

 

友人　「ちょっと聞いてくれるか？」

 

ぼく　「なに？どうしたの？」

 

友人　「おれ熱中症になったわ」

 

ぼく　「え？大丈夫なん？」

　　　「ぼくの前に救急に連絡して？」

 

友人　「病院行っても意味ないと思って」

 

ぼく　「逆にぼくに連絡しても意味ないで？」

 

友人　「twiceって知ってる？」

 

ぼく　「知ってる」

　　　「K-POPの子らよな？」

　　　「それよりも早く病院行きな？」

 

友人　「twiceに熱中しちゃったわ」

 

ぼく　「・・・熱中？」

 

友人　「そう。熱中。」

 

ぼく　「熱中症？」

 

友人　「熱中症」

 

ぼく　「正しい言葉の使い方して？」

　　　「いや、今は間違ってて良かったけども」

 

 

はい。

 

命の危険を感じる暑さが続きますね

 

 

皆さん熱中症に気をつけましょうね

 

 

それと皆さんは

『水中毒』

という言葉を知っていますか？

 

 

『水中毒』とは

『低ナトリウム血症』のことで

水を過度に飲みすぎると起こる症状です

 

 

汗をかいて

体の中のナトリウムが失われている時

水を過度に飲みすぎると

血液中のナトリウムが足りなくなり

疲労感やむくみ、頭痛を起こします

 

 

お味噌汁に水を足したら

塩味が薄くなって

「おいしくない・・・」

って頭抱えてしまいますよね

 

 

そういうことです

 

 

TVショーでは

熱中症対策として

『水分補給』が大事と言っていますが

水だけではダメなんですね

 

 

水分補給するなら

スポーツドリンクが良いです

 

 

それ以外で対策するなら

塩分タブレットが良いですね

 

 

何事もバランスが大事

 

 

なので

水分・塩分だけというのも

良くないのです

 

 

日頃から栄養バランスを意識して

食事するのが一番良い

 

 

「そんな意識して食事は出来ないよ」

 

 

その通りですよね

ぼくもそう思います

 

 

ぼくもそう思うからこそ

そのためのサプリメントを知っているんです

ちょっとだけヒントです

 

 

ぜひ足道楽でご相談くださいな