絶対やってはいけないO脚改善方法
2020年10月30日 金曜日
足道楽 千歳船橋店 足のトレーナー生田です。
O脚についてのあるある言いたい・・・
最近、O脚で膝に痛みのある方が多くいらしてます。
一人でも多くの人に改善に向かって欲しいので言わせて頂きます!
なかなか改善に向かわない方、その改善方法、間違ってませんか!?
せっかく中敷使って改善したいのに間違った方法で余計悪くしてる人が・・・(-_-;)
まずは、O脚について
O脚のほとんどは、土台の足首が原因です。
突然膝が曲がったり、骨が曲がったりではないのです。
本来なら中敷で改善に向かわせる事が出来ます!!
もっと分かりやすくする為に、骨の模型で表すと・・・
これは、過剰回内(オーバープロネーション)と言って、足首が内側に倒れてしまっている状態を
中敷を使って正しい位置に戻す事が出来ます。
中敷を履き続ける事で、足首の歪みが取れて行きます。
膝も本来の動きになり、痛みも楽になって行きます。
更に股関節が外旋してしまっているのを戻して行くので、股関節痛や腰痛にも変化があります。
ただ・・・
よく見かける(多く市販されてる)中敷は、何故か外側を高くする中敷。
↑↑↑これ、絶対やっちゃいけない改善方法~~~!!!
見るからに悪そう・・・
人間は、立つだけで足首が崩れ、バランスを取るようになってます。
崩れが大きく歪んでしまうとバランスを取るためにO脚になってしまっているのに
更に歪ませる中敷が実は多い~~~!!!
もっと悪化させてしまう中敷。
絶対やってはいけない改善方法なんです!!!
皆さん!今お使いの中敷、外側を高くしてないですか??
本当に改善に向かってますか?
世の中には、オーダーで作る中敷にもこのような物も存在します(-_-;)
足道楽の中敷は、
無加重システム(高い椅子に座ってもらい、負担のない状態)で作製するので、O脚の状態ではなく
ニュートラルポジション(過剰回内も過剰回外もしていない)本来の足の形に合わせて作製します。
だから改善に向かうのです!
中敷作製数は16年連続世界No.1の実績(スーパーフィート、ビュートラル)
特許取得済みインソールしか取り扱っておりません。
本来の骨格に戻す事で、O脚だけでなく、X脚、様々な足病 外反母趾、偏平足、タコマメ魚の目、内反小趾、ヒザ痛、変形性膝関節症、腰痛、カカト痛、足底筋膜炎、股関節痛、なども楽にする事が出来ます。
まずは、無料診断、無料相談をお気軽にどうぞ!
今、お使いの中敷も効果を判断出来ます。
今なら新宿高島屋でも作製できます。
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