みなさん、暑さ対策してますか？

 

梅雨が明けていよいよ夏本番☀️

最後まで楽しむためにも

自分の命を守るためにも

しっかり対策していきましょう！！

 

夏に運動すると

とんでもない量の汗をかきますよね…

 

サイトウは学生時代の練習後

友人に「昨日雨降ったけ？」と

聞いてしまったほど

汗で靴が濡れてたことがあります😂

 

夏の運動には水分補給は必須です！

でもただ水を飲めばいい訳じゃありません！

 

ミネラルも一緒に摂りましょう！

 

オススメなのがこれ↓

Mag-on(マグオン)

 

名前で分かっちゃうかもしれませんが

マグネシウム配合のサプリメントです！

 

マグネシウムは細胞内液に多く含まれ

筋肉においては筋収縮を抑制している

って知ってましたか？

 

そのため、

汗をかきすぎて足りなくなると

筋肉の痙攣(足を攣る)や

パフォーマンスの低下に繋がってしまうんです。

 

せっかくやるなら思う存分楽しんで

良い結果を出したくないですか？

 

そのためには準備が大切です！！

 

目標としている大会に向けて

しっかり準備して

最高の思い出を作りましょう💪🏻

 

特にランニングは

サイトウにお任せください💁🏻‍♂️

 

こちらからいつでもご相談いただけます