どーも大森店浅井です。

 

やってきました！

きくりんRUN in 砧公園!

 

真夏の暑さで午前中にもかかわらず汗が止まりません(>_<)

まずはお約束の足道楽千歳船橋店へお邪魔しました。

見た目をかまっていられない中高年アサイ・・・。

首からタオル。

お洒落なランナーには程遠い(;^ω^)

 

暑さ対策して砧公園へ移動です。

広ーい！

緑がいっぱいで涼しく感じます。

コースやらはきくりんのブログをご覧ください(笑)

アサイのブログは初心者目線ですので 😆 

 

この時点でアサイはかなりへとへと(◎_◎;)

暑い日は大変。

 

さて、肝心のトレーニング。

ガニ股がなかなか直らない(T_T)

色々教えてもらってもすぐに忘れる。

でも少しづつですが走りやすくなってます！

 

今回はトレーニング動画撮りました。

力を抜くって難しい(;^ω^)

この他にも色々教えてもらい軽ーく走って終了。

次回からは動画載せていきたいと思ってます！

ヘトヘトなのにそんなに走ってなかった。

ま、いーか。無理は禁物 😎 

 

 

で、いつものご褒美タイム。

外のテラスでいただきました(^^♪

すんごい美味しかったですよ。

お店も可愛いの！「TAMAS」

この後あんまり美味しくて追加でテイクアウト(笑)

ほくほくでお家に帰りました。

足道楽千歳船橋店の近くにありますよ。

ナイスな笑顔の生田店長。

 

ランニングシューズのこと、

インソールのこと、

ヒザや足が痛くて走れない方、

オリンピックに刺激を受けて身体動かそうと思った方など、

大事な体を上手く使っていくための準備として気楽にご相談くださいね。

 

大森店は今日も元気に営業中です(^O^)／