神奈川県大和市の足裏の痛みに強いお店『足道楽大和店』片岡です😄

※足道楽は当面の間、平日土日祝日もお休み無しで元気に営業中！！

 

 

大和店は9月13日で3周年！！ありがとうございます😂

 

本題ですが、

 

 

 

ご来店頂くお客様からは現状のお悩み以外にも身体の衰えが心配でどうしたらいいかという相談も多いんです🤔

 

実際、今のコロナ禍で極度の運動不足になってしまう方も多いですし、骨粗しょう症になってしまい骨折などで歩けなくなる方も現在多いようです…

 

だからこそ、日々の２０～３０分のウォーキングやお出かけが凄く大事になってきますし、家の中でも身体を正しく保つモノが必要になります！！

 

ウォーキングをすれば下半身がしっかり強化され、骨にも適度な刺激が与えられて骨粗しょう症の予防へと繋がります！！

 

どれだけ、栄養を摂っていても骨への刺激がなければスッカスカになるという事を意識しておきましょう！

 

足道楽では運動不足・骨粗しょう症対策としても、特許インソール（オーダーインソール）をお勧めいたします😉

 

 

 

 

ただウォーキングすればいいという事ではなく、正しい状態で歩かなければ足・ひざ・腰に過度な負担が出てしまいますので、余計に身体を悪くしてしまいますからしっかり準備をする事が大事です😊

 

最近は、お仕事世代のお悩みも急増しています！

 

筋力低下でカラダが思うように動かない・疲れやすい・足ひざ腰が辛いなど様々なお悩みを抱えておられます🤔

 

また、コロナ禍や外は暑いからという事で、家から出ない方も増えてますが

これまた運動不足・筋力低下でより足やカラダが弱って歪みや症状の悪化に繋がってます！！

 

是非一度片岡までご相談ください！

 

まずは足の無料診断を行なっております😊

 

 

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