ノルディックウォーキングでいい汗かきませんか？
2022年6月30日 木曜日
こんにちは！
『スポーツ障害に強いお店』足道楽+イオンモール川口店の富田です！
梅雨が明けてお出かけしやすくなりましたね！
その分、猛暑が激しくて体力不足やスタミナ不足を感じております…！😨
暑いからといっておうちにこもると体力が落ちる一方なので
適度な運動もしたい！という方に最適なのが、毎月恒例のノルディックウォーキング体験会です♪
7月は25日（月）の開催です！
6月の実施時はほどんとが初めての方でした！
涼しいイオンの屋内でポールの使い方や歩く練習をして、天気の状況を見ながら屋外にもチャレンジ♪
ご参加される方は帽子と飲み物をご持参ください✨
「いい汗かいたね～！」と皆さん、爽やかに汗を流されていました(*^-^*)
このノルディックウォーキング、2本のポールを使うことで関節への負担も通常の1/4になるんです！
いきなり運動するとひざ痛や腰痛が怖い…という方にも安心ですよ 🙂
関節に負担をかけずに、ひざ痛・腰痛を予防していきましょう！
場所 イオンモール川口店
日時 2022年７月25日(月)
集合 10:15 (イオンモール川口1Fユニクロ前)
参加費 500円(レンタルポール代込)
持ち物 両手があくようにリュックやウエストポーチがあると便利です。
運動靴(できれば紐くつ)でお越しください。
ご予約待ってまーす😊
そして、足道楽＋イオンモール川口店ではイオンバーゲンを開催中です！
お得な商品もございますのでお気軽にお越しください。
この機会をご利用ください(^_-)-☆
ご来店予約お待ちしております😊
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