裸足で足指訓練…フロッグハンド!!
2022年7月26日 火曜日
こんにちは!【扁平足さんどんとこいなお店】戸越銀座店、横にいても下にいても、上野です!
暑いですね~!! 🙄 夏バテ注意報です!💦
しかし!!裸足になりやすい…というか裸足になりたくてたまらない季節です!
紫外線強すぎで日が落ちるまで外に出づらいこの季節こそ、お家で裸足の足指運動致しましょう!
はい、フロッグハンドーーー
蛙の手をした…おもちゃではありません笑。
写真のように足指にはめて使います♪
「せっかくオーダーインソールを使って頂いているなら!!
絶対足指トレーニングもした方が良い!」
と、巻き爪矯正センターの野崎先生もオススメの足指トレーニンググッズです!!
足骨格が歪んで、足指がちゃんと使えないと…巻き爪・タコ・マメ・魚の目…
色んな足の不調の原因に。。。 😥
オーダーインソールで足骨格を正し、足のアーチを取り戻して、
正しく足指が使えるようになっていただきたい!
そのためにも!
今固まって硬くなってしまっている足指関節をスムーズに動かす訓練、してあげましょう♡
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