巻き爪(陥入爪)の原因とインソール
2023年7月14日 金曜日
こんにちは!
「スポーツ障害に強いお店」
足道楽プラス モラージュ菖蒲店のメガネです(工藤)
最近、大人でも子供でも巻き爪(陥入爪)でお悩みの方を多く見かけます。
巻き爪(陥入爪)、やっかいですね。
巻き爪(陥入爪)の矯正をしているけれども、直りが遅かったり、
治ってもまた巻き爪(陥入爪)になってしまった方も
結構多いのではないでしょうか。
巻き爪(陥入爪)になる根本的な原因を解決しないと
いくら矯正をしてても巻き爪(陥入爪)を延々と
繰り返してしまいますね。
よほどの事故などがない限り、巻き爪(陥入爪)は足首と踵の歪みから起こる
足指への適切な負荷がなくなることから起こります。
① 踵や足首関節が過剰に内側に倒れこんでしまうと(過剰回内)が起こります。
② 土踏まず(アーチ)が落ち込み足底筋膜が過剰に引っ張られる。
③ ①や②が原因で足指を正しく使うことができなくなり、
足指に適切な圧がかからなくなり巻き爪(陥入爪)を起こしてしまう。
そこでインソールが重要になって来るのですが、土踏まずを無理に持ち上げても
根本的な解決にはなりません。
インソールで「足首と踵の歪みをなくすこと」が重要なんです。
足道楽の特許インソールはそこに特化しています。
足道楽は体重がかかってつぶれた足をかたどるのではなく。
無加重作製システムを採用し、あなた本来の足の形状(ニュートラルな状態)に合わせて作製しています。
また、靴選びも重要になって来ます。指が痛いからといって、
やたらに大きい靴や、柔らかすぎる靴などは、歪もうとする足を止められないので
巻き爪(陥入爪)を悪化させることもあります。
適切なサイズや形はもちろん足の癖にも合わせるのが重要です。
長い間巻き爪(陥入爪)で悩んでいる方、巻き爪(陥入爪)を繰り返している方、
まだちょっとだからと巻き爪(陥入爪)の問題を先送りにしている方、
特許インソールで快適に動けるようになります!足道楽が選ばれているのには理由があります!
ぜひ一度ご相談下さい!
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