こんにちは！

「スポーツ障害に強いお店」

足道楽プラス モラージュ菖蒲店のメガネです（工藤）

 

内側のくるぶし付近が痛くなる外脛骨障害、

ひどくなると歩くのも嫌になりますね。

よほどの事故などがない限り、くるぶしの痛み（外脛骨障害）は

足首と踵の歪み（AHアジャスト理論）から起こる

過剰回内から起こります。

① 踵や足首関節が過剰に内側に倒れこんでしまうと（過剰回内）が起こります。

② 土踏まず（アーチ）が落ち込み足底筋膜が過剰に引っ張られる。

③ ①や②が原因で足首が内側に倒れながら動きます。

そうすると、外脛骨周辺の圧迫や刺激が発生します。

 

そこでインソールが重要になって来るのですが、土踏まずを無理に持ち上げても

根本的な解決にはなりません。

インソールで「足首と踵の歪みをなくすこと」が重要なんです。

足道楽の特許インソールはそこに特化しています。

 

足道楽は体重がかかってつぶれた足をかたどるのではなく。

無加重作製システムを採用し、あなた本来の足の形状（ニュートラルな状態）に合わせて作製しています。

また、靴選びも重要になって来ます。くるぶしが痛いからといって、当たらないように

やたらに大きい靴や、柔らかすぎる靴などは、歪もうとする足を止められないので

くるぶしの痛み（外脛骨障害）を悪化させることもあります。

適切なサイズや形はもちろん足の癖にも合わせるのが重要です。

 

くるぶしの痛み（外脛骨障害）で悩んでいる方、

くるぶしの痛み（外脛骨障害）を繰り返している方、

まだちょっとだからとくるぶしの痛み（外脛骨障害）の問題を先送りにしている方、

その他足のお悩みがある方、

特許インソールで快適に動けるようになります！足道楽が選ばれているのには理由があります！

ぜひ一度ご相談下さい！