こんにちは

スカルプリリーサーを使い頭皮をマッサージして育毛する日課に

リリースヘアブラシを使い、髪の毛のケアが加わりました

 

『腰痛に強いお店』

千歳船橋店　いずみのです😄

 

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今回は足がつりやすい人にオススメの商品をご紹介

　MAGNESIUM SPORTS LOTION(マグネシウム スポーツ ローション)　

 

マグネシウムを限界値まで高配合し、さらに即効性を高める為、

エッセンシャルオイル(アロマオイル)も調合されています

 

なぜマグネシウム？と思われる方もいると思いますが

マグネシウム不足になると細胞内に取り込まれる

水分調整がうまくいかなくなり、筋痙攣の原因となります

 

マグネシウムには

・エネルギー代謝を促進して疲労回復させる

・筋肉の動きを調整する

・筋肉痛を緩和する

などの作用があります

 

使い方は、つりやすい箇所にスプレーしてマッサージしながら擦り込みます

 

マグネシウムは皮膚から吸収出来るミネラルであり

サプリメントなど口から摂取するより

吸収率がはるかに高いそうです

 

急なこむら返りなど筋肉のつりは、

塗り込んでからおよそ30秒～1分程度で

回復する事が多いそうです

 

運動時に使用するだけでなく

普段の生活でもマグネシウム不足を解消し

足がつるのを予防する事が出来ます

 

私も今までは寝ている時に足がつる事はなかったのですが

今年の夏は酷暑の為、右足のふくらはぎがつる事がありとても痛い思いをしました

 

最近は

朝、仕事に出かける前

日中、仕事が終わった後

夜、お風呂上りの寝る前

に使用して足がつりにくくなり予防が出来ております

 

立ち仕事なので仕事の後とかに

塗り込んであげると足の負担が軽くなり

帰宅する時が楽になりました😀

 

最近、お客様より夜寝ている間に足がつりやすいというお話をよく聞きますので

ぜひ気になる方は試して欲しいです

 

千歳船橋店ではサンプルもご用意しておりますで

試してみたい方は、お気軽にお声がけくださいませ

 

 

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