いつもありがとうございます✨

『スポーツ障害に強いお店』足道楽+イオンモール川口店の片岡です😊

 

本日ノルディックウォーキング体験会

 

無事開催致しました🎶

 

今回は少人数になってしまいましたが、その分いつもより歩く時間が取れて良い運動になりました🏃‍♂️🏃‍♀️

 

こちらは先月の写真↓

 

 

通常６人ほどで開催しておりますが、ノルディックのレンタルポールは10本ございますので、お友達と一緒に参加もOKですよ🎶

 

まずは、イオンモールの屋内でポールの使い方やポールを使ったストレッチ♪

その後は外に出ますが、平日の朝はそれほど混んでいないので、イオンモール周辺をポールを使いながら安全に歩くことが出来ちゃいます！！

 

初心者様も大歓迎です！

 

しっかり丁寧にレクチャー致しますよ😁

 

参加者の皆様は、

 

「下半身の負担は少なく上半身しっかり使えてる！」など、運動効果抜群！！

 

皆さんノルディックポールの凄さを実体験(*^-^*)

このノルディックウォーキング体験会毎月恒例(※12月除く)で行っており、ノルディックポールでの歩き方を学べますので、体験後は普段のウォーキングに取り入れる事も出来るので、是非一度ご参加下さい！！

 

※少人数制ですので、しっかりレクチャーできます🎶

 

2本のポールを使うことで関節への負担も通常の1/4になるんです！

いきなり運動するとひざ痛や腰痛が怖い…という方にも安心ですよ 🙂

関節に負担をかけずに、ひざ痛・腰痛を予防していきましょう！

 

次回の予約可能日程はこちら👇

場所　 イオンモール川口店

日時　 2023年7月24日(月)　　　

集合　 10:15 (イオンモール川口1Fユニクロ前)

参加費 500円(レンタルポール代込)

持ち物 両手があくようにリュックやウエストポーチがあると便利です。

　　　 運動靴(できれば紐くつ)でお越しください。

ノルディックウォーキング体験会のご予約は店頭もしくはお電話にて、ご予約待ってまーす😄

 

店内で宜しければ個別にレクチャーも可能ですよ🎶

お問い合わせはコチラ👇

TEL:048-287-9636

　

また、足・ひざ・腰の痛みや症状でお悩みの方は、是非一度足道楽＋イオンモール川口店へ🚗🚌🚕

ご来店予約お待ちしております😊

 

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