ノルディックウォーキング体験会
2024年10月4日 金曜日
いつもありがとうございます✨
『スポーツ障害に強いお店』足道楽+ イオンモール川口店の片岡です😊
10/28(月)に、
ノルディックウォーキング体験会
行いますので参加者募集中です🎶
通常6人ほどで開催しております、お友達と一緒に参加もOKですよ🎶
まずは、イオンモールの屋内でポールの使い方やポールを使ったストレッチ♪
その後は外に出ますが、平日の朝はそれほど混んでいないので、イオンモール周辺をポールを使いながら安全に歩くことが出来ちゃいます!!
初心者様も大歓迎です!
しっかり丁寧にレクチャー致しますよ😁
参加者の皆様は、
「下半身の負担は少なく上半身しっかり使えてる!」など、運動効果抜群!!
皆さんノルディックポールの凄さを実体験(*^-^*)
このノルディックウォーキング体験会毎月恒例(※12月を除く)で行っており、ノルディックポールでの歩き方を学べますので、体験後は普段のウォーキングに取り入れる事も出来るので、是非一度ご参加下さい!!
※少人数制ですので、しっかりレクチャーできます🎶
2本のポールを使うことで関節への負担も通常の1/4になるんです!
いきなり運動するとひざ痛や腰痛が怖い…という方にも安心ですよ 🙂
関節に負担をかけずに、ひざ痛・腰痛を予防していきましょう!
次回の予約可能日程はこちら👇
場所 | イオンモール川口店 |
---|---|
日時 | 2024年8月26(月) |
集合 | 10:15(イオンモール川口1Fユニクロ前) |
参加費 | 500円(レンタルポール代込) |
持ち物 | 両手があくようにリュックやウエストポーチがあると便利です。運動靴(できればヒモ靴)でお越しください。
※熱中症対策を十分にしてからお越しください。 |
ノルディックウォーキング体験会のご予約は店頭もしくはお電話にて、ご予約待ってまーす😄
店内で宜しければ個別にレクチャーも可能ですよ🎶
お問い合わせはコチラ👇
また、足・ひざ・腰の痛みや症状でお悩みの方は、是非一度足道楽+イオンモール川口店へ🚗🚌🚕
ご来店予約お待ちしております😊
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