ヒザ痛に強いお店

足道楽+イオンモール成田店　小林です。

常陸国出雲大社の急斜面に思いのほか、苦戦をしてしまった事が悔しくて、自分を鍛え直すことにしました💪

少し・・・少し？？太ってきてしまっているので丁度良いキッカケです(^▽^)/

早速、地元の駅前に出来た24時間365日使い放題のジムに入会してきました！

24時近くに行っても空いているので、貸し切り状態👍ついつい写真を撮ってしまいました(;^ω^)

最近のマシンってなんかオシャレなんですね！

新しいおもちゃをもらった子供みたいに、マシンの前のモニターに合わせて夢中で回数をこなしている内に、ついオーバーワーク気味になってしまいました。（今の自分にはそれくらいが必要なんですが、、、）

レッグプレスが無いのとフリーウェイトエリアが少ない事が個人的には残念なんですが、そこは自重スクワットで足腰鍛えていきます！！

因みに、運動中と運動後には足道楽オリジナルプロテイン！

Non de ALKL　EAA Chargeで完璧です！！

運動中に必要なエネルギーと運動後の回復に必要な栄養素をまとめて摂取出来ちゃいます！！

レモン風味とベリー風味があって、どっちも美味しいんですが、僕はレモン風味の方がクエン酸が多く入っているので、疲労回復も兼ねてレモンを好んで飲んでますね(*^^)v

自分の身体を実験台に、皆さんにもおススメのトレーニングを勉強していこうと思います！

お気軽にお話しに来て下さいね<(_ _)>

足やお身体でお悩みの方もお気軽にお立ち寄り下さい！

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