普段たんぱく質は取れていますか?
2021年5月4日 火曜日
皆さんこんにちは
足道楽 戸塚店の古矢です(^^)
突然ですが普段たんぱく質はしっかり取れていますか?
今回ご紹介させていただくのがこちらのOptiealのプロテイン[RE:MAKE]です(‘ω’)ノ
プロテインは運動する方が飲むものと思われているかもですが、運動をしていない人も取り入れて頂きたいものです(`・ω・´)
プロテインとは「たんぱく質」のことです!
たんぱく質は人間の身体を構成する筋肉や骨、血管、内蔵など多くの部分がたんぱく質でできていて、体を構成する要素として非常に重要なものなんです!
また、酸素やホルモン、免疫物質としても様々な機能を担っているので人間の生命活動においても重要な栄養素がたんぱく質なんです(‘ω’)ノ
厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準」は、特別な運動はせず普通に生活しているだけでも、一日に男性は60g、女性だと50gのたんぱく質摂取を推奨しています
もし食事で摂ろうとすると、例えば、牛もも肉でいうと約270g、卵が約9~10個、納豆パック約12パックに相当するそうです(;´Д`)
運動をしている人はさらに多く摂取する必要があるので大変ですね(゚д゚)
しかし、現代の日本人は近年になって摂取するべきたんぱく質の量が摂れていない人が増えてきていると言われています(;´Д`)
この「RE:MAKE」は日頃の食事でのたんぱく質を食べる意識に加えて、1日1回のプロテインを飲む習慣を加えるだけで、食事では補いづらい不足しがちな栄養面も含めて、身体の健康をサポート出来るんです!
プロテインにも色々な種類があるのですが「RE:MAKE」はソイプロテイン(大豆)なので吸収速度が遅く一般的なプロテインより長時間効果が持続するんです!
就寝前に摂取することで就寝時のリカバリーを促進し、疲労物質の蓄積を抑える成分が入っているので翌日に疲労を残さないようにできたり、運動する方も運動によって大量に消費されがちな鉄分や各種栄養素を高配合で、エネルギー切れを起こした際は筋肉の分解より中性脂肪を優先的にエネルギー変換する成分を配合しています
さらに靱帯や腱の主成分であるコラーゲンの材料が入っているため、関節痛など足のお悩みがある方の症状を軽減する効果も期待でます(*´▽`*)
運動されている方の体作りはもちろんですが、普段の生活でのエイジングケア・デトックス・引き締め効果・疲労回復等が期待できる成分を配合しているため、健康や美容、ダイエットに至る多岐にわたった用途でご使用いただけますので是非試して頂ければと思います(#^^#)
プロテインは「不味くて飲みにくい」という印象があり、懸念している人も多くいらっしゃると思います
しかしそれは昔の話です(>_<)
昔のプロテインは水に溶けにくいため飲みにくかったり、味やニオイに強いクセがありましたが水溶け具合が格段によくなり、飲みやすさは劇的に改善されています。
因みに、味はバナナ味、ヨーグルト味、マンゴーオレンジ味がありますので美味しく飲めちゃいます♪
まずはお店にご来店下さい(^_-)-☆
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