2023年6月17日
ハートビート健康法【後編】 心が踊る…
こんにちは！ 足道楽リモート店の内村です。 前回のブログでは、スマートウォッチの心拍計を活用して、運動習慣（特に有酸素運動）をつける「…
タグ: メタボ予防
2023年5月6日
ハートビート健康法【前編】 心拍数を…
こんにちは！ 足道楽リモート店の内村です。 足道楽のモットーは、人生の幸せは、一生食べられることと歩けること。 私も同感で、命が…
2023年3月30日
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こんにちは！ 足道楽リモート店の内村です。 皆さんは運動中の水分補給時に何を飲んでますか？ 私は、学生時代からポカリスエットが大…