自分のペースで運動習慣～50代堀内の…

こんにちは～阿佐ヶ谷インソール！足のトレーナー南阿佐ヶ谷店店長の堀内です！ 自分も５０を超えて筋力の衰えを隠せないので休日は子供たちとテニ…