インソールとランニング
2021年2月2日 火曜日
こんにちは足の専門店
足道楽戸越銀座の工藤です👓
寒かったりそうじゃなかったりで
体調崩しやすい日々が続きますが
皆様いかがお過ごしでしょうか?
ランニングを始めたとか
始めようと思ってるなんて人も
少なくないんじゃないでしょうか。
そんなビギナーにこそカスタムインソールが
重要なのです!
歩くのとは違い、宙に浮いて片脚で着地を
繰り返すのがランニングです。
その着地の衝撃は体重の約3倍!
その時、足骨格が歪んでいたら一発KOです!
正しいフォームで楽しいランニングライフを
スタートしてください!
ビギナーの方からベテランまで
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