みなさん、こんにちは！
足道楽リモート店の内村です。

 

さて、足道楽のオリジナルサプリ「Non de ALKL」EAAチャージ（レモン風味）を、私がどんな時にどのように飲んでいるか、ご紹介しますね！

 

それはずばり、前々回のブログでもご紹介したように、朝練のエニタイムフィットネスで、筋トレ＆早歩きトレーニング最中です！

 

実際の「Non de ALKL」EAAチャージは、こんなかんじの白い粉。

 

私はスプーン１杯半を、愛用のモンベルボトルに入れて、約500MLの水に溶かし、エニタイムフィットネスにもっていっています。

 

もともと私は「ポカリスエット中毒かぁ」ってくらいポカリが好き。

 

学生時代から運動時の水分補給は、ポカリ一筋でした。しかし、ポカリは糖分過多で実は身体にあまりよろしくないと聞きました。

 

足道楽にはスポーツや栄養学のエキスパートが多々いますので、アドバイスを求めたところ、、。

 

「筋トレ含むトレーニング中に飲むと効果的なのは、9種の必須アミノ酸が入ったEAA！

 

あまりに良いものだから、自分たち（足道楽）で理想の配合＆品質のオリジナル製品を作ったんですよ」とのこと。

 

 

EAAには以下の４つの働きがあります。

 

1．筋肉の合成を促す
筋肉の組織に働きかけ、より強力な筋肉を作ることが期待される

 

2．筋肉の分解を抑制する
血中アミノ酸濃度を高められ、筋肉の分解を抑えられる

 

3．筋肉の修復で疲労回復
消費されたアミノ酸が摂取でき、疲労感を最小限に抑えられる

 

4．集中力UP
眠気のもととなるセロトニン量を抑制することで、高い集中力を維持できる

 

つまり、単に身体の水分補給をするだけでなく、筋肉増強と疲労回復、おまけに集中力UPまでできちゃう。

 

一石二鳥どころか、一石五鳥ぐらいにお得感満載！　

 

だから、スポーツする人から、注目度アップしているんですね～。納得

トレッドミル（ランニングマシン）で、約40分～60分「時速6KMウォーク」をするときも、手元にボトルを置いて適宜飲んでます。レモン味が超好み！　

 

最近、トレッドミルのNetflixではアニメ『ヴァイオレット エヴァーガーデン』にハマっています。

 

感動して涙しているうちに、あっという間にウォーキングが終わります。ああ、至福のひととき。

ちなみに昨日は40分ほどトレッドミルに乗り、そのうち10分×2回を中強度負荷の「時速６KMウォーク」にしました。その時の心拍数は120～140です。ガーミン（スマートウォッチ）の記録はこんな感じです。

 

「Non de ALKL」EAAチャージ（レモン風味）は、リモート店でも購入できるようになりました！！

 

足道楽店舗に行くのが大変な遠方にお住いの方は、下のバナーをクリックして商品ページにお進みください。

 

「Non De ALKL」で一生歩ける身体づくりをしてみませんか？

では、また！