こんにちはこんばんは

町田本店イシヅカです

 

 

かなり寒くなってきましたね

寒くなってくると

筋肉が固まってしまって

 

肩凝りやむくみ

ヒザ痛や腰痛

 

が多くなります

 

 

この時期は

おうち時間が増えて

運動の時間が少なくなると

筋肉が固まってしまって

 

肩凝りやむくみ

ヒザ痛や腰痛

 

が多くなります

 

 

靴・中敷きも

とても大事ですが

ご自身でストレッチ

もとても大事なんですね

 

 

歪んだまま動かすのは

負担になってしまいますが

かと言って

動かないとそれはそれで

痛みの原因に

 

 

筋肉を動かして

正しくほぐさないと

しんどくなっちゃうんですね

 

 

この時期だからこそ

手軽に時間をかけずに

コツコツと

体ケアしましょう

 

 

 

 

このストレッチボードは

ふくらはぎ　だけでなくて

モモの裏側

お尻

腰や背中　に至るまで

ストレッチできます

 

 

日々日々

30秒乗るだけでも

少しずつ良くなりますし

動画のように

前屈しなくても

立っているだけで

勝手に筋肉が伸びる

魔法のボードなんです

 

 

お値段はお手頃なのに

しっかり効果

 

 

 

 

ただ乗るだけなのに

しっかり効果

 

 

効果のほどは

動画でも

分かってもらえたと思います

 

 

あれが毎日続けば

せめて3日に一回続けば

体の負担は

今よりもっと

ラクになりますよ

 

 

こちらも

お尻の中敷き同様

各店でも取り扱いできるので

ぜひお問い合わせ下さい

 

 

町田本店へは

042-711-6882

（スタッフ直通）

 

もしくは

↓のバナーをクリックで

問い合わせメールを送れます

 

ご自宅への配送も

承っておりますので

ぜひにお問い合わせを〜

 

 

イシヅカでした