今日も暑いですね

皆さん体調大丈夫でしょうか？

 

足道楽橋本店　足の専門家の石井です！

 

今年の夏は本当に暑いですね・・これだけ急激に気温が上がると家から出たくなくなります（￣□￣；）

 

レッサーパンダもバテておられる 笑

 

この暑さで動物園は危険ですね(´Д`|||)

 

ですが、冷房の効いたお部屋にこもって運動しないと体力が落ちて夏バテになりやすくなってしまいます・・

そこで外は暑いし、部屋で運動は無理！ジムも嫌！！

と言う方はプールで泳いだり歩いたりして運動する方が多く、外を歩いたり、走ったりするよりも関節にかかる負担も減るので、膝や腰が痛い方も無理なく運動でき、ダイエットや体力作りにオススメ(・ω・)

 

そしてさらにこちらの水中で履いて使えるサポーター！！

 

 

 

固定をしないので、運動時の妨げにならず。

しっかりと動かせるので筋肉は衰えず、さらに痛みを抑え、むしろ鍛える事ができるのです！！

 

ただでさえ水中なら関節にかかる負担が減るのにさらに楽になるので

楽しく運動できちゃう優れ物≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ

 

 

しっかり水分補給と程度な休憩、適度な運動、そして栄養を取ってこの暑い夏を乗り切りましょう！！

 

 

先日お休みで久しぶりに焼き肉食べ行ったら胃がもたれますね

それと年齢の影響か最近牛肉より豚肉の方が美味しい 笑

 

 

 

足道楽では、お客様の安全のため「予約優先」とさせていただいております。