皆さんこんにちは足道楽足のトレーナー森です 🙂 

今日は「足育」についてご紹介致します。

そもそも足育とは

元気な体づくりのために足の大切さを知り体が安定する足の使い方・靴の履き方・選び方を学び、良い姿勢や歩き方を身につけることなんです。

昔と違い外で遊ぶ機会も減り子供の筋力低下が近年深刻になっている昨今

特に子供の時に悪いクセや歩き方などを身につけて大人になると

年齢の経過とともにヒザを痛めたり外反母趾など体に負担が出やすくなる為

歯の矯正と同じように子供の内からしっかりケアしておく事が重要となっているんです。

足育の「育」という文字から子供への印象が強いですが大人の方も安心して下さい！

今からでも全然遅くありません 😆 

そんな「足育」の為に重要なのがインソール 😉 

子供から大人までインソールでしっかり「足育」始めてみませんか？

お子様とご自身にあった靴とインソールでご家族みんなで「足育」していきましょう 🙂 

足道楽西荻窪店がお客様をサポート致します 😀 

お子様の成長記録も付けられるこども足育手帳もございますので

気になった方は足道楽西荻窪店まで 😉 

足道楽では、お客様の安全のため「予約優先」とさせていただいております。