どーも大森店浅井です。

 

ヒザ痛に強い店大森店!(^^)!

 

さて、本日はヒザの痛い人に絶対オススメグッズのご紹介！

 

 

「筋膜リリース」最近よく聞く言葉だと思います( ^ω^ )

 

それってなーに？

 

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筋膜とは筋肉を包んでいる膜で、身体全体にはりめぐらされています.

 

身体の一部に負担がかかり、身体がアンバランスな状態となると筋膜が自由に動けない状態になります。

→ヒザが痛い人はかばいながら歩いているのでこの状態。

 

筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すのが

筋膜リリースです。

 

筋膜リリースはストレッチのようにある一定の方向に伸ばすのではなく、筋膜をさまざまな方向に解きほぐしていくことです。

 

→固くなったふくらはぎやヒザの裏、足裏も全部繋がっていますのでほぐしてください。

 

筋膜リリースをすると身体のバランスが整い、身体が軽く感じられるようになります。

 

継続することで身体の良い状態を保てるようになり、身体が動きやすくなっていくのです(^_-)-☆

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いかがですか？

 

ヒザ痛さんに必要なのが分かりましたね(●´ω｀●)

 

さて、筋膜リリース、どうやってやるの～！

 

はい！コレです！

リリーススティック

これはとっても優秀で、ほぐしたい部分をスティックでなでるだけ！

自分で出来るから力加減も程よくできます。

 

本当に全身リリースできちゃうの(*^▽^*)

 

ヒザ痛さんは足を重点的に、家族は腰や背中お好きなところをこれ1本でリリース！

 

やったらわかる気持ちよさです。

 

お試しになりたい方は大森店にサンプルありますよ。

 

使い方はアサイがしっかりお伝えしますがカンタン！

 

おうち時間の足ケアにいかがですか？

 

大森店今日も元気に営業中です。

 

暑いし、お待たせしたくないのでご予約頂けたらと思います 😉