こんにちは！

「スポーツ障害に強いお店」

足道楽プラス モラージュ菖蒲店のメガネです（工藤）

 

走る競技や球技、ジャンプをする競技や球技をやっている方に

多いすねの痛み（シンスプリント）。

安静にしてよくなってもまた繰り返してしまいますよね。

すねの痛み（シンスプリント）の原因をどうにかしないと

永遠に繰り返してしまいますね。

 

よほどの事故などがない限り、すねの痛み（シンスプリント）は

足首と踵の歪み（AHアジャスト理論）から起こる

下腿筋肉の酷使や緊張から起こります。

① 踵や足首関節が過剰に内側に倒れこんでしまうと（過剰回内）が起こります。

② 土踏まず（アーチ）が落ち込み足底筋膜が過剰に引っ張られる。

③ ①や②が原因で足本来の衝撃吸収能力を損ないます。

ましてや、歩行時に比べ、走っている時は一歩につき片足にかかる負担は体重の3倍と言われています。

そうすると、本来、足と連動して動く下腿筋肉を過剰に刺激します。

そこでインソールが重要になって来るのですが、土踏まずを無理に持ち上げても

根本的な解決にはなりません。

インソールで「足首と踵の歪みをなくすこと」が重要なんです。

足道楽の特許インソールはそこに特化しています。

 

足道楽は体重がかかってつぶれた足をかたどるのではなく。

無加重作製システムを採用し、あなた本来の足の形状（ニュートラルな状態）に合わせて作製しています。

また、靴選びも重要になって来ます。

ランニングシューズとウォーキングシューズは全くの別物なのです。

やたらに大きい靴や、ただ柔らかいだけや

異常に柔らかすぎる靴などは、歪もうとする足を止められないので

すねの痛み（シンスプリント）を悪化させることもあります。

適切なサイズや形はもちろん足の癖にも合わせるのが重要です。

 

すねの痛み（シンスプリント）で悩んでいる方、

すねの痛み（シンスプリント）を繰り返している方、

まだちょっとだからとすねの痛み（シンスプリント）の問題を先送りにしている方、

その他足のお悩みがある方、

特許インソールで快適に動けるようになります！足道楽が選ばれているのには理由があります！

ぜひ一度ご相談下さい！