アキレス腱の痛み(アキレス腱炎)の原因とインソール
2023年8月7日 月曜日
こんにちは!
「スポーツ障害に強いお店」
足道楽プラス モラージュ菖蒲店のメガネです(工藤)
激しいスポーツをしている方に多い、アキレス腱の痛み(アキレス腱炎)。
ひどくなると歩くのも嫌になりますね。
オーバーワークもそうですが、
よほどの事故などがない限り、アキレス腱の痛み(アキレス腱炎)は
足首と踵の歪み(AHアジャスト理論)から起こる
過剰回内から起こります。
① 踵や足首関節が過剰に内側に倒れこんでしまうと(過剰回内)が起こります。
② 土踏まず(アーチ)が落ち込み足底筋膜が過剰に引っ張られる。
③ ①や②が原因で足首が内側に倒れながら動きます。
そうすると、ふくらはぎとカカトをつなぐアキレス腱が過剰に動きます。
そこでインソールが重要になって来るのですが、土踏まずを無理に持ち上げても
根本的な解決にはなりません。
インソールで「足首と踵の歪みをなくすこと」が重要なんです。
足道楽の特許インソールはそこに特化しています。
足道楽は体重がかかってつぶれた足をかたどるのではなく。
無加重作製システムを採用し、あなた本来の足の形状(ニュートラルな状態)に合わせて作製しています。
また、靴選びも重要になって来ます。アキレス腱が痛いからといって、当たらないように
やたらに大きい靴や、柔らかすぎる靴などは、歪もうとする足を止められないので
アキレス腱の痛み(アキレス腱炎)を悪化させることもあります。
適切なサイズや形はもちろん足の癖にも合わせるのが重要です。
アキレス腱の痛み(アキレス腱炎)で悩んでいる方、
アキレス腱の痛み(アキレス腱炎)を繰り返している方、
まだちょっとだからとアキレス腱の痛み(アキレス腱炎)の問題を先送りにしている方、
特許インソールで快適に動けるようになります!足道楽が選ばれているのには理由があります!
ぜひ一度ご相談下さい!
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