どーも大森店浅井です。

 

ランニング一人だと頑張り切れない(T_T)

 

無茶をして身体を壊したくない！

 

そんな方にはコチラ↓↓↓

 

キクリンラン

（菊池さんとランニング！）

 

にご招待です(#^^#)

 

 

ランニングといえば足道楽橋本店の菊池店長 🙂 

 

たまにランニングをご一緒させていただき、走り方やトレーニングを教えてもらっております。

 

先日も橋本を走ってきました。

 

 

無理をしないコース選びしてくれます。

 

走りながらフォームを直してもらい

 

休憩を入れながら途中でトレーニング方法も教えてくれます(#^^#)

 

体力をつけたい人にもおススメです 😎 

季節の花を見ながら気持ちよくランニング！

途中面白い建物なんかもあり、のんびり走ります(#^^#)

 

そして、お土産？自宅トレーニングも教えてもらいストレッチで終了です。

 

体幹つけるプランクです。

 

正直3分は無理(笑)

 

本当にキツイ(;^ω^)

 

でも毎日ちょっとずつやってます。

 

「キクリンラン」

 

いかがでしたか？

 

気になった方は足道楽大森店・橋本店どちらでも気楽にご連絡くださいね。

 

 

大森店、今日も元気に営業中です！

 

足のご相談はいつでもどうぞ。

 

ご予約頂けたらお待たせしませんのでよろしくお願い致します↓↓