小指の痛み(内反小趾)の原因とインソール
2023年8月28日 月曜日
こんにちは!
「スポーツ障害に強いお店」
足道楽プラス モラージュ菖蒲店のメガネです(工藤)
小指の痛み(内反小趾)、地味に痛いし気になりますよね。
ひどくなると歩くのも嫌になりますね。
よほどの事故などがない限り、小指の痛み(内反小趾)は
足首と踵の歪み(AHアジャスト理論)から起こる
前足部の骨格の歪みから起こります。
① 踵や足首関節が過剰に内側に倒れこんでしまうと(過剰回内)が起こります。
② 土踏まず(アーチ)が落ち込み足底筋膜が過剰に引っ張られる。
③ ①や②が原因で前足部が崩れて外に逃げるように動きます。
そうすると、靴の中で小指が圧迫されます。
そこでインソールが重要になって来るのですが、土踏まずを無理に持ち上げても
根本的な解決にはなりません。
インソールで「足首と踵の歪みをなくすこと」が重要なんです。
足道楽の特許インソールはそこに特化しています。
足道楽は体重がかかってつぶれた足をかたどるのではなく。
無加重作製システムを採用し、あなた本来の足の形状(ニュートラルな状態)に合わせて作製しています。
また、靴選びも重要になって来ます。小指が痛いからといって、当たらないように
やたらに大きい靴や、柔らかすぎる靴などは、歪もうとする足を止められないので
小指の痛み(内反小趾)を悪化させることもあります。
適切なサイズや形はもちろん足の癖にも合わせるのが重要です。
小指の痛み(内反小趾)で悩んでいる方、小指の痛み(内反小趾)を繰り返している方、
まだちょっとだからと小指の痛み(内反小趾)の問題を先送りにしている方、
特許インソールで快適に動けるようになります!足道楽が選ばれているのには理由があります!
ぜひ一度ご相談下さい!
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