疲れやすい足(扁平足)の原因とインソール
2023年8月21日 月曜日
こんにちは!
「スポーツ障害に強いお店」
足道楽プラス モラージュ菖蒲店のメガネです(工藤)
扁平足の方、言わずもながら疲れやすいですよね。
疲れると歩くのも嫌になりますね。
でもあきらめないで。
よほどの事故などがない限り、疲れやすい足(扁平足)は
足首と踵の歪み(AHアジャスト理論)から起こる
過剰回内から起こります。
① 踵や足首関節が過剰に内側に倒れこんでしまうと(過剰回内)が起こります。
② 土踏まず(アーチ)が落ち込み足底筋膜が過剰に引っ張られる。
③ ①や②が原因で足首が内側に倒れながら動きます。
そうすると、土踏まず(アーチ)が下がり、ポンプ(血液循環)の動きが
弱くなり疲れやすくなります。
そこでインソールが重要になって来るのですが、土踏まずを無理に持ち上げても
根本的な解決にはなりません。むしろ痛いです。
インソールで「足首と踵の歪みをなくすこと」が重要なんです。
足道楽の特許インソールはそこに特化しています。
足道楽は体重がかかってつぶれた足をかたどるのではなく。
無加重作製システムを採用し、あなた本来の足の形状(ニュートラルな状態)に合わせて作製しています。
また、靴選びも重要になって来ます。疲れやすい足(扁平足)だからといって、
やたらに軽い靴や、柔らかすぎる靴などは、歪もうとする足を止められないので
疲れやすい足(扁平足)を悪化させることもあります。
適切なサイズや形はもちろん足の癖にも合わせるのが重要です。
疲れやすい足(扁平足)で悩んでいる方、
生まれつきだからと疲れやすい足(扁平足)をあきらめている方、
まだちょっとだからと疲れやすい足(扁平足)の問題を先送りにしている方、
特許インソールで快適に動けるようになります!足道楽が選ばれているのには理由があります!
ぜひ一度ご相談下さい!
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