皆さんこんにちは！

スポーツ障害に強いお店 足道楽イオンモール川口店です🤗

11/8(月) ノルディックウォーキング体験会
第三回目が開催されました٩( ‘ω’ )و☀☀️準備体操から始まり、ポールの付け方・調整、ウォーミングアップ、

基本の動きを確認してからイオンモールの外周を

ノルディックウォーキング、約1時間のレクチャーです🏃‍♂️
👣👣

2本のポールを使って歩くノルディックウォーキングは
運動効果が”40%アップ”するのに、

身体の負担は”4分の1″になるんです！！

1時間でも結構いい汗をかきますよ🙌🙌

終わった後は皆さんで記念撮影📸
皆さん素敵な笑顔😃☺

次回の予約をしていった方もいて、楽しんでいただきました✨✨

第四回目　11/22 (月)
第五回目　12/13 (月)　

10時15分から約1時間程度
各会先着10名様まで
参加費：税込500円（ポールレンタル料含む）
＊両手があくようにリュックやウエストポーチがあると便利です。
運動靴（できればひも靴）でお越しください。

 

TELでもネットでもご予約可能です♪
TEL 048-287-9636

一緒にノルディックウォーキングを楽しみましょう😄👍

ご参加をお待ちしております!